こんにちわ。
宮本です。
今日は我が家のおやつ日記。
この日使ったのは
カボチャ！
甘くてホクホクで
まめうにも大好き(*´▽｀*)
こいつを
適当に切る！！！
レンジでチン！
（画像は800Wで5分）
チンしたカボチャを潰す。
この時に普段足りてない栄養素で
いれても大丈夫そうなものがあったら
混ぜたりしてるよ。
ひじきとか鰹節とかしらすとか
ゴマとか枝豆とかいろいろ・・・。
そして物陰からは
狙ってるハンターが・・・
いる。
目を細くして狙ってるうに。
潰したカボチャを一口分の
大きさにして丸める。
これでも充分なんだけど･･･
丸めたカボチャをさらに
５分チン！
冷ますとカリカリになって
保存容器に入れてもそれぞれが
くっつかなくて
管理しやすい！
狙ってたハンターが出来立てを
ゲットしにやってきた！笑
パクリ。
うみゃ～～～～♡
ちなみに、最後にチンすることで
カリカリになるのだけど
冷やすと結構な硬さになるので
丸のみしちゃう子の場合は
もっと小さくするか
最後のチンするのはおススメしません。
オマケ。
コロナのせいで・・・というのか
コロナのお陰で・・・なのか
家族で過ごす時間が増え
いつも一人で行ってる散歩も
にぎやかに(*´▽｀*)
まめもうにも
皆で散歩が楽しそうで何より♡
やっぱりみんな一緒がいいね。
では、今日はこれにて。
ご覧頂きありがとうございました。
